大家應(yīng)該都聽說過薏仁這種東西,這是一種食材,現(xiàn)在有很多專家都會專門給我們介紹這種食材,因為它有除濕的效果,濕氣重對于我們的身體影響是非常大的,所以多吃一些薏仁比較有好處,但是孕婦就不能夠吃薏仁這種食材了,薏仁還有很多的搭配,那么茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用是什么呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
茯苓薏仁紅豆湯的功效和作用
隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高,越來越多人注重護膚以及保健,特別是對于一些女性來說,護膚美容已經(jīng)成為生活中的一部分。紅豆薏米茯苓是很多女性的選擇,首先他最主要的作用就是能夠提高人的抵抗力,同時它可以提高體內(nèi)氧的活性,從而改善皮膚癥狀,同時紅豆薏米茯苓可以還有護發(fā)的作用,除此之外常吃對自己的脾胃有好處,幫助你排便,促進腸胃消化。
茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利濕,散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的,薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng);有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效;可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。生薏米煮湯服食,利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。如果每天都喝喝煩了,還可以把它們分別和其他食材(小米,綠豆,紅棗,蓮子等)一起吃,綠豆的利水功效也超棒的。薏仁的排水性很強,不可以天天吃!吃多了對身體不好,可以間隔個三五天吃一次。薏米雖好,不過如果你體質(zhì)寒涼的話不建議天天食用。
營養(yǎng)分析:
1、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病后體弱患者的補益食品;
2、經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能,并有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;
3、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4、健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發(fā)病幾率;
5、薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。