水是生命之源，這幾個(gè)字我們幾乎每天都聽到，當(dāng)然我們也看一些養(yǎng)生節(jié)目里面提到過，我們?nèi)梭w最少一天要補(bǔ)充八杯水的水分，這樣對皮膚和器官都是有好處的，如果想要養(yǎng)生的話，我們也可以在水里面加入各種各樣的中藥材，比如竹葉，那么到底竹葉心煮水喝的功效是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

竹葉心煮水喝的功效

第一、抗菌抑菌

竹葉具有很好的抗菌以及抑菌的作用，這是因?yàn)橹袢~中含有大量的黃酮類物質(zhì)。竹葉特別是大腸桿菌以及枯草芽孢桿菌等等，都有著很好的抑制作用。另外，如果想要起到更好的抗菌以及抑菌的作用，那么服用在七月份以及十一月份采摘的竹葉最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的竹葉所含有的黃銅抗菌活性最高，抗菌效果最好。

第二、抗氧化作用

竹葉中含有大量的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的清除身體中的自由基，同時(shí)也有很好的抗氧化作用。研究發(fā)現(xiàn)，竹葉中所含有的黃銅對于自由基清除能力非常的好，甚至比維生素C還強(qiáng)。不過，不同種類的竹葉所含有的抗氧化能力也是不一樣的，特別是黃稈烏哺雞竹的竹葉所含有的抗氧化能力以及黃酮含量是最高的，對于身體抗氧化能力越高。

第三、保護(hù)心腦血管

研究發(fā)現(xiàn)，竹葉對于心肌缺血的情況有著非常好的保護(hù)作用，因?yàn)樗軌蚝芎玫奶岣吣切┬穆?、心臟以及心搏方面的質(zhì)素，降低心肌的耗氧量，同時(shí)還具有降低血壓的作用，能有效的調(diào)整體內(nèi)的供需平衡。如果身體出現(xiàn)了畸形心肌缺血，將竹葉泡水喝能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

竹葉茶的做法

竹葉茶其實(shí)就是一個(gè)以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗干凈，然后放入鍋中用清水煎煮，然后代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進(jìn)身體健康。

竹葉泡水喝的功效有很多，不僅具有治療疾病的作用，同時(shí)還具有保健身體的作用。很多人擔(dān)心服用竹葉之后會出現(xiàn)毒副作用危害身體健康，不過專家研究發(fā)現(xiàn)竹葉其實(shí)非常的安全，并不會對身體造成危害。竹葉在市面上有很多，同時(shí)效果也有很多，是一個(gè)日常保健的好選擇。在炎熱的夏季，將竹葉泡上一杯清茶，不僅能夠解暑，味道也清香怡人，令人凝神靜氣，心情也變得安靜起來。小編建議，日常身體出現(xiàn)小便不通、滋養(yǎng)腎氣、月經(jīng)不通等毛病，可以將竹葉用開水沖泡服用，不僅竹葉茶滋味好，同時(shí)保健效果也非常的不錯。