靈芝是非常名貴的中草藥，一棵靈芝就值很多錢，而且年歲越大的靈芝的價格越貴，在靈芝中它的孢子也是非常昂貴的，因為它具有非常大的藥用價值，靈芝孢子非常小，所以人體對于它的吸收性能也非常好，尤其是磨成粉末之后更是這樣，不過也有靈芝的孢子產量不多，所以它的孢子也很貴，下面就介紹一下靈芝孢子粉功效怎么吃。

靈芝孢子粉的功效與作用

1、治療心血管疾病

靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用?？墒构谛牟　⒏哐瑒用}硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉。

2、改善神經衰弱

靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用反應，無癮性出現(xiàn)。

3、醫(yī)治慢性氣管炎

靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放，解痙，松弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。

4、有效防治腫瘤

部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。

靈芝孢子粉怎么吃比較好

1、水溫的把控

剛燒開一百度的水，對于靈芝孢子粉這種活體細胞來說，具有絕對殺傷性的。所以服用靈芝孢子粉的時候，不能用沸水進行沖泡，而是藥用溫水沖泡，85°--90°之間的水溫最適合。

2、孢子粉和水的比例

靈芝孢子粉帶有苦味，經過筆者試驗，其與水的比例在150ml:1g的時候，綜合性能最優(yōu)。

3、搭配蜂蜜

部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。據(jù)筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，只是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會后再加蜂蜜。