上火大家都應(yīng)該出現(xiàn)過，比如遇到什么比較棘手的事情時，我們就會出現(xiàn)上火的情況，有的時候吃了過辣的食物也是如此，上火會導致我們出現(xiàn)口舌生瘡或者是起痘痘的情況，有的食物本身就容易導致上火，紅糖姜水有發(fā)汗和驅(qū)寒的作用，適合女性朋友飲用，那么喝紅糖姜水上火嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

“夏天喝姜茶會上火”是個大大的誤區(qū)。非但如此，夏天更是飲用姜茶、食用生姜產(chǎn)品的最好季節(jié)。古話“冬吃蘿卜，夏吃姜。”說的就是這個理。紅糖姜茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。古人云；“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜等于吃砒霜”因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶。很多人怕喝完紅糖姜茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

夏天，人體實際上是外熱內(nèi)寒的，加上夏天人們更偏愛吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調(diào)理一下脾胃。

同時，天熱以后，細菌病毒大量繁殖，很容易病從口入，姜是天然的抗菌劑，吃了不潔食物拉肚子、嘔吐，嚼塊生姜就管用。適當吃些生姜或用干姜加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治作用。因此，夏天尤其是經(jīng)常呆在空調(diào)房內(nèi)的人，需要多喝紅糖姜茶，還可以預(yù)防空調(diào)病。