在女性朋友發(fā)現(xiàn)自己懷上了寶寶之后，就要萬(wàn)事小心了，不是小編嚇唬大家，而是在孕早期正是胎兒形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果這時(shí)候孕媽媽們吃了什么不該吃的東西或者是藥物的話，就有可能會(huì)因此而傷害到寶寶的健康，尤其是一些掛有藥性的蔬菜，更是要小心，那么芥蘭頭孕婦可以吃嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

對(duì)于孕婦能不能吃芥蘭這個(gè)問(wèn)題，不止是一個(gè)人想要知道，在南方芥蘭的普遍就如同在東北其他普遍的菜一樣?？梢哉f(shuō)是日常所需的，對(duì)于生活在南方的人來(lái)說(shuō)芥蘭是他們很愛(ài)吃的蔬菜。那么今天就來(lái)說(shuō)。

芥蘭中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化。

芥蘭中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。

同時(shí)還有降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。

孕婦能不能吃芥蘭

孕婦是不適宜長(zhǎng)時(shí)間吃芥蘭的，久食芥蘭，會(huì)抑制性激素分泌，雖然芥蘭菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類。有潤(rùn)腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。

芥蘭雖然美味，但是孕婦還是要謹(jǐn)慎食用。其實(shí)不管是什么蔬菜人都不能因?yàn)楹贸远喑?，俗語(yǔ)說(shuō)的好美味不可多用就是這個(gè)道理，再好的食物吃多了也有可能會(huì)出現(xiàn)傷害你的事情。所以控制量是很重要的。多種蔬菜肉類搭配著吃，這樣也能讓你不養(yǎng)成挑食的毛病。