不知道大家對百香果是否熟悉，但是對石榴應該不陌生，百香果又名洋石榴，外形確實跟石榴有幾分相似，因為其含有眾多營養(yǎng)價值和較好口感而被大家熟知，但是大家吃百香果時，大多都把皮丟了，其實果皮也是百香果身上的一塊寶，下面我們就來一起了解一下百香果皮的功效和禁忌。

促進新陳代謝

百香果皮中含有的氨基酸并不比果肉少，氨基酸是人體中的蛋白質(zhì)分解而成，參與著身體各部分的生理活動，對于促進人體新陳代謝有很好的作用。

養(yǎng)顏潤膚

百香果皮中含有的維生素C可以很好的凈化皮膚的沉積物，對于皮膚還有很好的潤膚的作用，從而改善皮膚狀況，達到養(yǎng)顏潤膚的效果。

潤腸通便

百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內(nèi)的污垢，和滯留物一起排出體外，對于腸道的清潔和排便有很好的效果。

抗衰老

百香果皮中含有的維生素和胡蘿卜素，具有抗氧化的作用，其還能保護身體不受自由基的傷害，達到緩解衰老的效果。

清胃排毒

百香果皮中含有的纖維素能夠進入腸胃，促進腸胃的蠕動，通過其吸水性將腸壁內(nèi)的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有著清理腸胃和排毒的作用。

營養(yǎng)價值

百香果皮中含有大量的氨基酸成分，多種的維生素及胡蘿卜素，同時含有較多的維生素C、鈣、磷、鐵以及辛酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)成分。

禁忌

1，母嬰人群體質(zhì)較弱，不宜多食，以免傷身體。2，消化系統(tǒng)疾病患者應少食，以免加重病情。