相信大家都聽說國亞麻籽，當(dāng)然我們常見的還是亞麻籽油，亞麻籽是自然界亞麻酸含量最高的物種，并且亞麻籽還有非常豐富的功效與作用，同時還具有極強的堅果風(fēng)味，研磨成粉后還可以放在面包里，那么下面我們就來一起了解一下亞麻籽多少錢一斤及功效與作用是什么。

亞麻籽具有降血壓、降血脂、預(yù)防冠心病、預(yù)防心血管疾病的作用。亞麻籽還含有較多的木酚素，可有效預(yù)防糖尿病和腫瘤的增長。亞麻籽中的EPA、DHA還有助于腦細胞的形成、生長和發(fā)育，對提高青少年智力、保護視力有重要作用。

未加工的大約每公斤7元左右。但亞麻籽不能直接食用，因為亞麻籽皮中有毒，而且毒性不小，必須經(jīng)過處理的亞麻籽才能食用。

亞麻籽能改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。

亞麻籽可減少身體受壓力時所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。

亞麻籽有助減輕過敏反應(yīng)，但由于整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養(yǎng)輔助。

亞麻籽所含的一種化合物可以抑制細胞上的雌激素受體，降低與激素相關(guān)的幾種癌癥的風(fēng)險。同時，它還可預(yù)防粉刺和哮喘。

實驗證明，亞麻籽對治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用。60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。

亞麻籽對預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結(jié)腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。

亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。