黃芪和大棗都是每個(gè)人家里常備的中藥材，不過(guò)大家好像一般都是用它們來(lái)做菜煲湯的做法多，今天我告訴大家一種它們的做法，可以起到減肥排毒美顏的作用，那就是用黃芪大棗泡水喝；做法非常的簡(jiǎn)單但又非常的有效果，而且還不單單是上面提到的這些功效，接下來(lái)我就詳細(xì)的向大家介紹下黃芪大棗泡水喝的功效以及它的做法。

黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，大棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育。黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。大棗性溫、味甘，具益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)功效，對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高，以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想效果。大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用。棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力。棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。

黃芪大棗泡水喝的做法

1、大棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核(不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核)。

2、黃芪和大棗用清水浸泡20到30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20大30分鐘，以便于藥性的析出)。

3、點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。

4、接下來(lái)就可以飲用了，喝法是喝半個(gè)月停半個(gè)月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來(lái)決定喝法。