患有痛風(fēng)的人有多難受我們都很清楚，手腳關(guān)節(jié)痛，嚴(yán)重的能夠使人喪失行動(dòng)能力，而痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸過(guò)多引起的，因此，為了防止痛風(fēng)，我們要控制好自身體內(nèi)的尿酸量;尿酸一般會(huì)通過(guò)尿液以及汗液排出，但是對(duì)于不常喝水和運(yùn)動(dòng)出汗的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)過(guò)多的尿酸是很難排出體外的，久而久之就出現(xiàn)痛風(fēng);中藥里桑枝薏米核桃能夠有效緩解痛風(fēng)的癥狀，下面給大家一些相關(guān)介紹和指導(dǎo)。

【關(guān)于痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)】

飲食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治療尿酸高,控制好日常的飲食很重要,避免由于飲食不當(dāng)而引起病情的發(fā)作,而且還能通過(guò)飲食的調(diào)理還起到治療尿酸高的作用。

1.第一個(gè)方面,針對(duì)高嘌呤食物進(jìn)食要控制。

常見(jiàn)于蝦蟹海鮮,蘑菇,腦,貝殼海鮮,動(dòng)物的內(nèi)臟,扁豆,心,菠菜,腸道等,同時(shí)對(duì)于火鍋要盡量少吃,即使是火鍋湯也不要喝。

2.第二方面,針對(duì)堿性食物和低嘌呤食物可以作為平常的主要食物。

如各種蔬果和蔬菜,白菜,黃瓜,茄子,西紅柿,卷心菜,蓮藕等可作為菜肴,還有一些豆類(lèi)食物等,都屬于堿性食物,同時(shí)應(yīng)禁忌酸性食物的攝入。

3.第三個(gè)方面,酒類(lèi)也要有多控制。

喝酒是一種社交方式,適量的飲酒也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很多的好處,但對(duì)于尿酸高患者來(lái)說(shuō),卻會(huì)造成病情的惡化。酒不僅是高嘌呤食物,而且還屬于一種酸性食物,喝酒會(huì)對(duì)尿酸高患者帶來(lái)很大的危害。

【桑枝薏米核桃食用方法】

生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

做法：幾樣一起放入水中浸泡1小時(shí)，熬20分鐘，開(kāi)了鍋以后再煎30分鐘，熬到只有400毫升左右即可。

用法：濾出藥湯，將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服，一天即可見(jiàn)效，連喝3天左右，即可緩解癥狀。

功效：克緩解痛風(fēng)引起的熱痹。