雖然夏季來臨，但是這個氣溫那還是那么頑皮，忽冷忽熱，早晚溫差懸殊、再加上風(fēng)雨無常，鬧得人們是無所適從，傷風(fēng)感冒也是時有發(fā)生;大家都知道這天有不測風(fēng)云，氣象臺的天氣亂報也只能是僅供參考，所以呀從體質(zhì)上提高自己的防范能力才是關(guān)鍵，喝水是每天都不能少的，在水中加上一些食材，不僅可以幫助我們預(yù)防疾病，還能起到很好的保健作用呢，下面就為大家介紹一下干姜陳皮茶的配制。

桔子皮：降火、醒酒。將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。 桔子皮： 降火、醒酒。將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。護(hù)發(fā)、潤膚。將桔皮泡進(jìn)熱水里，用它來洗頭，如同用了高質(zhì)量的護(hù)發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟。把桔子皮放入臉盆中，它可散發(fā)清香，還能潤膚，防治皮膚干燥。

白砂糖：作為甜味劑,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。2、白砂糖：作為甜味劑,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。白砂糖：作為甜味劑,具有增加甜味的作用.糖尿病者不宜食用。

食用鹽：是人們膳食中不可缺少的調(diào)味品，而且是人體中不可缺少的物質(zhì)成分。它的主要成分是氯化鈉，是一種中性的無機(jī)鹽顯示的味道。其味咸，性寒，入胃、腎、大小腸經(jīng)，具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、殺蟲消炎、催吐止瀉的功能

甘草：甘草性平，味甘，歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退，大便溏薄，乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。

含苯丙氨酸：苯丙氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，在體內(nèi)苯丙氨酸可經(jīng)苯丙氨酸羥化酶催化生成酪氨酸。此酶的輔酶四氫生物喋呤，由7，8-二氫喋呤經(jīng)二氫葉酸還原酶催化生成。此反應(yīng)不可逆，故酪氨酸不能轉(zhuǎn)變成苯丙氨酸。

甜菊素：是一般人所熟悉的甘味料，為甜葉菊葉子的主要甜味物質(zhì)，提取物呈結(jié)晶狀，用于食品甜味劑亦稱甜菊糖苷甜菊素：是一般人所熟悉的甘味料，為甜葉菊葉子的主要甜味物質(zhì)，提取物呈結(jié)晶狀，用于食品甜味劑亦稱甜菊

甜蜜素：全稱是“環(huán)己基氨基磺酸鈉”,是一種高甜度的甜味劑，甜度約為蔗糖的40～50倍，是食品飲料制造業(yè)中廣泛使用的甜味物質(zhì)。但人體攝取過量甜蜜素，身體健康將會受到影響。常用于醬菜類、調(diào)味汁、糕點(diǎn)、配置酒和飲料等食品中，有致癌、致畸、損害腎功能等副作用。在我國允許使用，在一定劑量下是安全的，但過量使用會產(chǎn)生副作用。過量的甜味劑會留在腸胃里，并會引起腹瀉。