因?yàn)楝F(xiàn)在很多人的觀念轉(zhuǎn)變，不僅是年紀(jì)稍微有些大的人，就連年輕一輩的人都對(duì)平時(shí)的一些飲食和運(yùn)動(dòng)都會(huì)考慮對(duì)身體的影響，比如說一些中藥材的茶，五味子茶，五味子，系木蘭科植物北五味子的果實(shí)，屬收斂藥，性味甘、酸、溫，無毒，含揮發(fā)油、脂肪、甾醇、維生素、樹脂、鞣質(zhì)及少量糖類，具有增強(qiáng)機(jī)體對(duì)非特異性刺激的防御能力，促進(jìn)新陳代謝，降轉(zhuǎn)氨酶等作用，那么，五味子茶的功效與作用是什么?

中醫(yī)認(rèn)為該品能補(bǔ)虛勞、強(qiáng)陰益津、止汗、止泄，屬于治標(biāo)藥。因其具有酸斂作用，故濕熱癥狀，如黃疸、苔膩等明顯者，飲用后反而有戀邪留濕之患。

五味子干燥果實(shí)略呈球形或扁球形，直徑5-8毫米。外皮鮮紅色，紫紅色或暗紅色。顯油潤(rùn)，有不整齊的皺縮。果內(nèi)柔軟，常數(shù)個(gè)粘連一起;內(nèi)含種子1-2枚，腎形，棕黃色，有光澤，堅(jiān)硬，種仁白色。果肉氣微弱而特殊，味酸。種子破碎后有香氣，味辛而苦。以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。

五味子茶的制法：將五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)，加入冰糖，用開水沖泡，1日2-3次。

效用：養(yǎng)心安神，補(bǔ)助金腎澀精。用治心腎氣虛、早泄、遺精、遺尿、失眠、健忘、心悸。此外，還可用于自汗、盜汗、胃酸缺乏、煩渴等。主治傳染性肝炎，谷丙轉(zhuǎn)氨酶居高不降，口干欲飲，或伴盜汗，濕熱癥狀不顯。