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發(fā)布時(shí)間：2017-03-31   來源：中華康網(wǎng)   
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車?yán)遄邮切⌒〉募t色果實(shí)，點(diǎn)綴著綠色的果梗，看起來晶瑩剔透泛著光澤，吃起來更是口感不賴，櫻桃，是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，很多人喜歡吃車?yán)遄?，但是又?dān)心吃多了不太好，其實(shí)車?yán)遄哟_實(shí)含有豐富的維生素，但是食用還是要適量;你們知道車?yán)遄拥墓π?，食用車?yán)遄由匣饐?

車?yán)遄拥墓πc作用：1、緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力：車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄干、蘋果、橘子多4到5倍以上，長時(shí)間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。2、養(yǎng)顏美容：車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，經(jīng)常食用車?yán)遄硬粌H可以養(yǎng)顏美容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，常用車?yán)遄又坎撩娌考鞍櫦y處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。3、防治麻疹：麻疹流行時(shí)，給小兒飲用車?yán)遄又軌蝾A(yù)防感染，車?yán)遄雍藙t具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

車?yán)遄蛹炔皇菬嵝砸膊皇菦鲂裕嚴(yán)遄幼訉儆跍匦缘氖巢?，且較干澀，患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用，同時(shí)身體虛火較旺盛者及肺熱、水痘者不可食用，車?yán)遄蛹热粚儆跍匦运嗔巳菀咨匣?，車?yán)遄又虚g含有的糖分和植物酸能加重人體內(nèi)的火氣，對(duì)于自身火氣較旺盛和陰虛體熱之人容易引起上火的癥狀，所以熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

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