我們都知道懷孕是一件另全家人都開心的事，所以為了讓寶寶能夠健康的成長，準媽媽們就需要特別注意自己的飲食和行為，那么像檸檬水這樣的食物，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用; 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死，孕婦可以喝檸檬水嗎，根據科學表明孕婦是可以適量的喝檸檬水，檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內酸堿平衡。

孕婦喝檸檬水注意事項：1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險;2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適;3、檸檬含有較多的酸性物質，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水;4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝;5、檸檬打開后保質期會嚴重縮短，最好一次用完;6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水，這時人體機能已經趨向正常，對有刺激性的水已經有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。

孕婦喝檸檬水的好處：1、促進胎兒吸收營養(yǎng) 檸檬水富含硫胺素、維生素、鈣、鈉、鎂、鐵、膳食纖維等豐富的營養(yǎng)元素，孕婦常喝檸檬水，有助于促進胎兒吸收營養(yǎng)哦!2、美容養(yǎng)顏 孕婦常喝檸檬水，有美容養(yǎng)顏的功效哦!3、促進食欲 檸檬水富含膳食纖維，而膳食纖維有助于促進腸蠕動，從而起到促進食欲的作用哦!4、防治心血管疾病 檸檬水能夠緩解鈣離子促進血液凝固的作用，孕婦常喝檸檬水，對預防心血管疾病特別有好處哦!5、防治腎結石 很多孕婦可能都會有腎結石，而喝檸檬水就有防治腎結石的功效哦!檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。