在懷孕的相當(dāng)長(zhǎng)的日子里，寶媽的規(guī)則要求總是有很多，不僅是一些很細(xì)節(jié)化的邊邊角角要注意，尤其要注意的是一些飲食，比如什么不該吃，什么與什么不能結(jié)合在一起吃，為了自己在孕期安心保胎，一定要了解這些，這些花茶，中藥，水果之類的能不能吃，你知道能不能合在一起吃，吃了有什么功效，吃了又會(huì)有什么害處嗎，你知道孕婦能否喝菊花茶嗎?

菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽。很多女性朋友平時(shí)愛喝菊花茶，但是孕婦可以喝菊花茶嗎?很多人對(duì)這個(gè)問題并不了解，今天來具體說說孕婦可以喝菊花茶嗎。據(jù)專家介紹，孕婦是可以喝菊花茶的，對(duì)孕婦沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，對(duì)孕婦來說沒問題。

很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會(huì)造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點(diǎn)菊花茶可以有效緩解這種情況。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。孕婦上火可以飲用菊花茶的沒有影響的，不必?fù)?dān)心?？梢赃m量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金銀花露去火對(duì)胎兒無害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時(shí)也可以去胎毒。