香蕉補(bǔ)充營養(yǎng)，特別的適合各個時期年齡的人們食用，這一點(diǎn)人們了解，其實(shí)，香蕉還有另外的一個非常重要的作用，就是可以用來制作護(hù)膚的面膜，香蕉既是一種美味的水果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚瘙癢癥，常吃香蕉更可預(yù)防腦中風(fēng)和便秘，及有助減輕病情，除此之外，香蕉亦是理想的天然營養(yǎng)面膜，那么香蕉面膜能天天做嗎?

面部皮膚皮下微細(xì)血管有調(diào)節(jié)平衡的作用。一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的油分與維生素成分敷后能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，用完之后格外滋潤。保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。

對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，例如胃寒，虛寒，腎炎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉.香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

香蕉剝皮后會氧化變黑，養(yǎng)分會流失，所以制作面膜的時間不宜太久。干性皮膚每到冬春季節(jié)可能會非常煩惱。只需每星期做2次香蕉面膜，就能滋潤臉部，改善干燥的皮膚。