你是不是也會有這樣的經(jīng)歷：在外面餐館吃這個(gè)比較貴，而且味道也不對，甚至覺得自己在家里做的味道會更好一些?的確，做草莓牛奶汁真的不是什么技術(shù)活，只要有心，只要有好的食材就足夠了!只是我們?yōu)槭裁匆霾葺Ｄ讨?下面就給大家梳理下有關(guān)草莓牛奶汁的相關(guān)知識，看看過去你都錯(cuò)過了草莓牛奶汁的哪些美好!那么，草莓牛奶汁的做法是什么呢?

懂得食補(bǔ)的美女才能真正美麗一生，草莓牛奶汁是今天廚房的菜譜!在外面餐館吃草莓牛奶汁比較貴，而且味道始終感覺有點(diǎn)不對，要是自己在家做的草莓牛奶汁味道更傳統(tǒng)、而且價(jià)格大都比在外來得便宜,往往就是忍不住手癢想自己在家做，每次自己在家做菜常常都會累得筋疲力盡,以至于到最后恨不得趕緊結(jié)束、逃之夭夭。

草莓我們也叫做是紅莓或者是洋莓，草莓的營養(yǎng)價(jià)值極高，草莓里面含有豐富的維生素C，草莓的功效和作用在于可以促進(jìn)我們的消化并且可以保存我們口氣的清新，草莓能預(yù)防痔瘡和治療便秘，草莓能保護(hù)肝臟并且起到了抑制人體肝火的功效。草莓牛奶汁的做比較簡單，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力。材料草莓8粒，鮮牛奶250毫升。功效美 白，潤膚，防止曬后斑點(diǎn)?？谖?甘美、爽嘴。做法1.先將草莓洗干凈，去掉上面的蒂。2.把鮮牛奶倒進(jìn)攪拌機(jī)，再將草莓一起倒入，攪拌5分鐘后，盛入小杯中，即可飲用。

牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營養(yǎng)成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內(nèi)的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細(xì)膩，富有彈性。草莓營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌。