棗仁是我們平時可以當作零食食用，還可以當作醫(yī)療的輔助藥物使用，這也是我們平時喜歡吃棗仁的一種原因，而且棗仁對于我們?nèi)梭w還有很多的好處，我們常常會聽到一些老醫(yī)生說“日食三棗，醫(yī)生不找”，尤其是經(jīng)過炒制加工的炒棗仁粉，因為炒制加工后的炒棗仁粉更利于腸胃的吸收，下面我們就來說說炒棗仁粉的作用和功效。

酸棗仁具有養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴的功效。酸棗仁酸棗仁含有生物堿，皂苷和黃酮等多種藥理成分，具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降血脂、抗血小板聚集、增強免疫功能、降壓、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗輻射等作用。它還能維持身體營養(yǎng)平衡，酸棗仁還含有非常豐富的維生素C，平時食用可以補充身體所需的維生素C，維持身體營養(yǎng)平衡。

酸棗仁有寧心、安神的作用，中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”，所以，千萬不要小看這種野果，它具有很大的藥用價值，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用，醫(yī)學上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病，同時，又能達到一定的滋補強壯效果，常見的中藥“鎮(zhèn)靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。還有汗生津，用于體虛多汗的作用，本品味酸，有收斂止汗生津之功，常用于體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜，如合人參、茯苓各等分為末，米飲調(diào)下，治盜汗。

酸棗仁有補肝腎，養(yǎng)心安神的功效，適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。還有養(yǎng)心安神，用于治療失眠、心悸、抑郁的功效，傳統(tǒng)的以西藥治療失眠和抑郁癥的方法，往往副作用大、容易上癮，中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。酸棗仁有效解決失眠，提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現(xiàn)象;舒解緊張、焦慮、抑郁、記憶力減退、神經(jīng)衰弱等不適癥狀，取得了很好的效果，且無任何毒副作用和依賴性，在幫助著人們真正實現(xiàn)自然健康的睡眠。