在當(dāng)今社會，人們常常因為工作忙碌，學(xué)習(xí)緊張壓力大導(dǎo)致了心煩焦躁，夜晚難以入眠，所以許多人開始尋求運用中藥食療的方法來幫助夜晚安神，根據(jù)古書記載，柏子仁和酸棗仁都有養(yǎng)心和安神的功用，但是又有一些不同，很多人都分不清柏子仁和酸棗仁的區(qū)別，盲目使用，往往達(dá)不到預(yù)期的效果，所以我們應(yīng)該了解一下兩者的特點，對癥下藥才是正確的。

柏子仁，中藥名。為柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁。秋、冬二季采收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁。生于濕潤肥沃地，石灰?guī)r石地也有生長。分布于東北南部，經(jīng)華北向南過廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地。具有養(yǎng)心安神，潤腸通便，止汗的功效。用于陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗。

柏子仁生于濕潤肥沃地，石灰?guī)r石地也有生長。分布于東北南部，經(jīng)華北向南過廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地。

柏子仁呈長卵形或長橢圓形，長4～7mm，直徑1.5～3mm。表面黃白色或淡黃棕色，外包膜質(zhì)內(nèi)種皮，頂端略尖，有深褐色的小點，基部鈍圓。質(zhì)軟，富油性。氣微香，味淡。

酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁。由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼，收集種子，曬干而成。生于向陽山坡、路旁，主要產(chǎn)于河南、河北、陜西、遼寧、山西、山東、云南等地。秋季果實成熟時采收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。

酸棗仁扁橢圓形，長5~7mm，寬5~7mm，厚2~3mm，紅棕至紫褐色。種皮脆硬，可有裂紋，氣微，味淡。

柏子仁與酸棗仁功效的共同點在于養(yǎng)心安神，同可用治陰血不足、心神失養(yǎng)所致的心悸怔忡、失眠、健忘等癥，常相須為用醫(yī)`學(xué)敎育網(wǎng)搜`集整理，然酸棗仁安神作用較強(qiáng)。

不同點是酸棗仁又可收斂止汗，生津止渴，可用治體虛自汗、盜汗，傷津口渴咽干。柏子仁質(zhì)潤多脂，又可潤腸通便，可用治腸燥便秘。