桑黃，是一種真菌，因寄生于桑樹而得名。子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質(zhì)，淺肝褐色至暗灰色或黑色。在楊、柳、樺、櫟等樹干上也有生長。分布中國東北、華北、西北及四川、云南等地，在日本、韓國、朝鮮等東亞國家也有分布。那么，一般人可以怎么吃桑黃呢？哪些人比較適合吃桑黃呢？

桑黃的服用方法

桑黃也算是一種補(bǔ)藥，一般是用來泡水喝。用它來治療很多疾病效果是非常好的。比如說，大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊、等癥狀，這時候你用桑黃在泡水喝，對治療上述病情的非常起效果的。

但是，在用桑黃泡水喝的時候，要適當(dāng)加入一些紅花，這樣它的功效會發(fā)揮的更好，對治療上述的病情更有一定的好作用。而且在用桑黃泡水喝的時候，一般都要先將其浸泡三四分鐘左右才可以飲用。

桑黃的適合人群

桑黃是適用于所有的人群的，因為這種東西是沒有毒性的，但是建議不要過度適用，這樣可能會對消化系統(tǒng)不太好，適當(dāng)?shù)姆檬强梢缘?。而且桑黃性寒，短期服用的話一般是沒什么影響的，但如果病人胃寒或者是寒性體質(zhì)且需要量大服用的話建議搭配其他藥材一起使用。日常生活中寒性體質(zhì)的病人應(yīng)該遵醫(yī)囑，如果長期服用的話，病人應(yīng)該減半劑量，或者偶爾可以吃一些性熱的食物來中和一下。