紫包菜植株開展度50厘米左右,外葉20片左右,葉近圓形,長(zhǎng)約33厘米,寬約30厘米,紫紅色,葉脈附近略帶綠色,中肋深紅色,葉面白粉多,葉球扁圓形,高12厘米左右,橫徑20厘米左右,紫紅色有光澤,葉球重1.5~2千克。
紫包菜需要焯水嗎
不需要的 洗干凈就行,焯水會(huì)掉色而且口感不佳。紫包菜一般不能單吃,都是搭配大葉生菜,少量生洋蔥,熟雞蛋切塊,少量火腿加沙拉醬拌即可。還有就是如下,
材料:紫包菜半個(gè),新鮮黃瓜一根,鹽,白醋,香油。
做法:1、紫包菜去掉外面的干皮,洗凈切絲。
2、黃瓜去刺洗凈,刨絲不用去皮。
3、甘藍(lán)用鹽腌制5分鐘,濾出湯汁。
4、把黃瓜絲和甘藍(lán)絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤了。
二、涼拌紫包菜
食材:紫包菜、雞粉、食鹽、白芝麻、火麻油、鹽、白糖、白醋、雞精。
步驟:1、紫包菜洗凈,切絲。
2、加入適當(dāng)鹽和糖腌制一會(huì)兒,把多余的水分倒掉。
3、準(zhǔn)備調(diào)味汁:鹽、白糖、白醋、火麻油、雞精。
4、將調(diào)味汁倒入紫包菜中拌勻,撒上白芝麻。
三、紫包菜炒肉
食材:豬瘦肉一斤、紫包菜半棵。
調(diào)料:鹽、醬油、糖、生粉。
步驟:1、豬肉切薄片,用醬油、糖、生粉先腌半小時(shí);紫包菜切絲。
2、炒鍋內(nèi)下油,放入紫包菜絲大火炒5-6分鐘,加少許鹽調(diào)味后盛出裝盤。
3、熱鍋下油,把腌好的豬肉倒進(jìn)去,加入一點(diǎn)水,使豬肉不會(huì)糊底,再小火炒5-6分鐘。
4、把豬肉盛入已炒好的紫包菜盤上。
小貼士:炒豬肉時(shí)要用小火,這樣豬肉吃起來(lái)才會(huì)脆,不會(huì)太老咬不開。