春末夏初，衣裝開始變得輕薄，本是展現(xiàn)曼妙曲線的時(shí)刻，但是冬天囤積的脂肪這時(shí)候也掩蓋不住了。那么沙糖桔能減肥嗎？下面一起來了解一下吧。

沙糖桔能減肥嗎

沙糖桔是能減肥的，但是這個(gè)還是要少吃的，含糖量比較高，還容易上火了，祝您健康。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

沙糖桔果實(shí)扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心潤(rùn)喉。沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質(zhì)、少量蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、 鎂、鈉等人體必需的元素。

功效與作用

1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用，沙糖桔皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用，沙糖桔皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。沙糖桔中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化，也有一定的預(yù)防作用。

3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用，沙糖桔皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。

4、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用，沙糖桔皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用，沙糖桔煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。