龍眼肉強(qiáng)身益智，補(bǔ)血安神，是滋補(bǔ)佳品。那么吃龍眼肉有副作用嗎？下面一起來(lái)了解下龍眼肉的副作用。

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人上火。

《本草匯言》說(shuō)，龍眼“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者；肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜”。

《藥品化義》說(shuō)，龍眼“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中滿嘔吐及氣膈郁結(jié)者，皆宜忌用”，所謂“胃熱有痰有火者，”指的是痰熱咳嗽，癥見咳嗽多痰，痰黃而稠，或有臭味，甚則氣怠，以及高熱、口干、便秘、舌苔黃膩、脈滑數(shù)等。肺膿腫，支氣管擴(kuò)張癥有上述證候者，應(yīng)忌食龍眼肉。

所謂“肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，”是指素體陰虛，復(fù)感風(fēng)熱，在前述的陰虛咳嗽癥狀之外，兼見咽痛、惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛等表證 。凡肺結(jié)核，慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥見到此種證候，亦應(yīng)忌食龍跟肉。此外，凡是中滿氣壅，腸滑泄瀉及風(fēng)寒感冒、消化不哀、舌苔厚膩者，均應(yīng)忌食龍眼肉。

因此，食用龍眼肉時(shí)量不宜過(guò)多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等上火類水果。無(wú)此類病癥的市民，一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過(guò)6兩。只要正確食用龍眼肉，就不會(huì)出現(xiàn)什么副作用。