我們大部分朋友都應(yīng)該知道，泡腳有很多益處，對(duì)身體也有很多功效，而用艾葉泡腳的效果更好，所以用艾葉泡腳已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣。但是，對(duì)于在經(jīng)期的女性朋友，她們?cè)诮?jīng)期可以用艾葉泡腳嗎？

一、經(jīng)期能用艾草泡腳嗎

女性在經(jīng)期用熱水泡腳，其實(shí)是值得提倡的行為，因?yàn)槿梭w足部穴位多，使用熱水浸泡，是可以防止寒邪侵襲，不容易長(zhǎng)凍瘡，也能夠舒緩疲勞一夜好睡。經(jīng)期睡眠質(zhì)量差、經(jīng)痛明顯的女性，是可以適當(dāng)用熱水泡腳的。

事實(shí)上，不少女性喜歡在經(jīng)期用艾葉水泡腳，專(zhuān)家認(rèn)為這也是可以的。這是因?yàn)?，艾葉溫經(jīng)散寒、暖胞宮、外用止癢，經(jīng)期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對(duì)緩解寒凝血瘀型痛經(jīng)更有幫助。當(dāng)然，病理性痛經(jīng)不管怎么泡腳，都是不能根治的，要盡早去醫(yī)院接受更有針對(duì)性的診療才行。

二、艾草泡腳的功效與作用

1、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

2、當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾草泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

3、艾草泡腳可治療月經(jīng)不調(diào)，還可以治很多婦科病。月經(jīng)不調(diào)很常見(jiàn)，大部分的女性每月例假都會(huì)出現(xiàn)異常，有一些甚至?xí)唇?jīng)。女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳。