生槐米味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效，但是，由于生槐米性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。那么，生槐米哺乳期能吃嗎?

哺乳期能吃生槐米嗎

生槐米味苦，性平，無毒，生槐米中富含維生素和多種礦物質(zhì)，同時(shí)還有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓的作用。另外，含有生槐米的飲品，還具有凝神助眠，美容養(yǎng)顏的功效。對于哺乳期媽媽來說，是很好的應(yīng)季食物。

哺乳期吃生槐米需注意

哺乳期的飲食選擇應(yīng)該根據(jù)寶寶的營養(yǎng)和生理變化，再結(jié)合季節(jié)的變化和飲食習(xí)慣，選擇營養(yǎng)豐富、對寶寶發(fā)育無不良影響、易消化、無致敏作用的食物。在食用槐花方面，由于槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的媽媽不宜食用。有過敏史的更是不要吃，打過農(nóng)藥的也盡量不要吃。如果服用之后，產(chǎn)生不良反應(yīng)，需停止進(jìn)食并立即就醫(yī)。總之，產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產(chǎn)后的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食。

生槐花的功效與作用

槐花能潤腸通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 清熱涼血，適用于大腸癌患者引起的便血，血色鮮紅，以及癌術(shù)后便血等癥。潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

除以上幾點(diǎn)槐花的功效與作用外，槐花還具有解毒、醫(yī)瘡、止痛的功效。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。

如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。補(bǔ)中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。