一說(shuō)起零食，相信很多孕婦都會(huì)嘴饞的直流口水，因?yàn)榱闶车钠贩N太多了，不同孕婦有不同的愛(ài)好，喜歡啃鴨爪的也大有人在，還有些孕婦會(huì)買(mǎi)些堅(jiān)果類(lèi)，其中葡萄干也有部分孕婦喜歡吃，孕婦能吃黑葡萄干嗎?

孕婦能吃黑葡萄干嗎

可以適當(dāng)食用，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。

懷孕期間最好不要吃麻辣香干的，是可能會(huì)導(dǎo)致上火的，注意飲食清淡點(diǎn)，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物為好，多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話(huà)才沒(méi)事的，注意放松心情為好。

可以沒(méi)影響。懷孕早期的2個(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對(duì)鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開(kāi)水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品——魚(yú)。

偶爾進(jìn)食一次的情況對(duì)于胚胎發(fā)育不會(huì)有什么有什么影響，懷孕的時(shí)期最好吃一些水果和干果，小食品不適合孕婦食用。孕期健康安全第一條就是不可以食用小食品，因?yàn)槠鋬?nèi)富含調(diào)料、防腐劑、增味劑等，久食對(duì)于胎兒發(fā)育有影響的，所以孕期食物多為家人制作的為好。