蓮霧的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2016-05-03   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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蓮霧，也常寫作連霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧，桃金娘科，原產(chǎn)印度、馬來(lái)西亞，尤以爪哇栽培的最為著名，故又有“爪哇蒲桃”之稱。蓮霧的果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，適合治清熱利尿和安神，對(duì)咳嗽、哮喘也有效果。那么，蓮霧的功效與作用具體都有哪些呢?

01解酒

蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的?？?。

02安神助眠

蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

03解渴利尿

蓮霧的果肉甜美多汁，果肉里含有大量的水分和糖分，可以補(bǔ)充人體需要的水分，解除口渴，減少腎臟的負(fù)擔(dān)，有很好的利尿解渴的功效。

04潤(rùn)肺止咳

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止。

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