健康：98歲老中醫(yī)的8條養(yǎng)生秘方
7.大量喝水，嚴重的還會造成腎虛
不知道什么時候起，出現(xiàn)了所謂健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，還可以沖刷大腸什么的。其實，這樣喝水，非常傷腎，嚴重的還會造成腎虛，憋不住尿。
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