隨著健康知識(shí)的普及，人們知道的養(yǎng)生保健的知識(shí)也越來(lái)越豐富。咱們中國(guó)養(yǎng)生有一個(gè)特點(diǎn)，就是偏愛(ài)中藥。中醫(yī)中藥在我國(guó)有著上千年的歷史，人們對(duì)中藥的養(yǎng)生保健功效也越來(lái)越關(guān)注。很多朋友直接到藥店買(mǎi)一些中藥回來(lái)泡茶喝。如果將一些相同功效的中午配伍起來(lái)飲用，效果會(huì)更好呢!

薏苡仁+知母→口腔有異味者

薏苡仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。二者配合在一起，適用于口腔有異味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮膚問(wèn)題者。

山楂+蘆薈→腸道功能不佳者

山楂具有活血消食的作用，蘆薈具有通便排毒的作用。二者配合在一起，適用于長(zhǎng)期排便不暢、腸道功能不佳的人，中老年人，糖尿病患者，高血脂患者。

生黃芪+淡竹葉→長(zhǎng)期吸煙者

生黃芪具有解毒升陽(yáng)、提高免疫力、緩解疲勞的作用，淡竹葉具有清心火的作用。二者配合在一起，適用于長(zhǎng)期吸煙的男士，皮膚晦暗干燥、面部無(wú)光澤、長(zhǎng)有雀斑的女士，易患感冒、口腔潰瘍的人。

黑芝麻+胡桃肉→內(nèi)分泌失調(diào)者

黑芝麻具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，胡桃肉具有補(bǔ)腎添元?dú)獾淖饔?。二者配合在一起，適用于皮膚彈性與光澤不佳者、內(nèi)分泌失調(diào)者、面部有色斑者、40歲以上的人、常感困倦的青少年、愛(ài)打瞌睡的老年人。

仙茅+仙靈脾→更年期女性

仙茅和仙靈脾均具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)性激素水平的作用。二者配合在一起，適用于更年期女性、性功能減退者、身體虛弱者、免疫力低下者。

杜仲+益智仁→關(guān)節(jié)炎患者

杜仲具有補(bǔ)腎、除風(fēng)濕、降血壓的作用，益智仁具有溫脾、暖腎、固氣的作用。二者配合在一起，適用于關(guān)節(jié)炎患者、夜尿次數(shù)增多者、排尿困難者。