實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致股神經(jīng)損傷的因素有很多，一般在生活中最常見的就是運(yùn)動(dòng)損傷，或者勞動(dòng)造成的損傷，同時(shí)還有槍擊傷、刀刺傷、醫(yī)源性損傷等等原因，股神經(jīng)的損傷會(huì)直接的影響到我們的腰部健康，如若不及時(shí)治療.

首先是湯羹類，做法是龜鱉豬脊髓膏選水龜、鱉魚各2只，豬脊髓250g，冰糖250g，生姜10g?，F(xiàn)將生姜和龜、鱉一同煮爛，再去骨，加冰糖，文火濃縮成膏。等到不熱時(shí)裝入瓶中，每日早晚各服一湯匙，溫開水送服。

其次是肉鱔羹，做法是黃鱔250g，豬肉100g，杜仲15g，蔥、姜、料酒、醋、胡椒粉各適量。杜仲水煎去渣，取汁備用;將黃鱔宰殺，去腸肚洗凈，用開水略燙，刮去外皮上的粘物，切段。將豬肉剁成未，放油鍋內(nèi)煸炒，加水及杜仲汁，放入鱔魚段、蔥、姜、料酒，燒沸后改文火煮至魚酥，加醋、胡椒粉，起鍋，撒上香菜?？梢耘洳褪秤谩４朔侥軌蜓a(bǔ)肝腎，有助于血液疏通，可以適當(dāng)服用。

最后是粥類，可以清熱解毒、消腫止痛的二豆苡米粥：綠豆、赤豆、苡米各半兩，用水洗凈，泡上，放在一起熬成粥，每天早晚服用。此方比較清淡。銀花蓮米粥可以清熱解毒、減輕局部灼熱感，需要銀花15g，蓮米30g，將銀華煮沸后取汁，加蓮米煮粥，等煮好后加白糖調(diào)勻，每天早晚兩次服用。

要知道其實(shí)很多治療疾病的偏方和食物的調(diào)理是離不開的，所以當(dāng)遇到這些疾病的時(shí)候我們就必須重視治療和保健工作，如果嘗試了各種方法但是都無法治愈的話，那么就看看上面的緩解和治療的偏方吧。