中醫(yī)五招防亞健康
一.均衡營(yíng)養(yǎng)
沒(méi)有任何一種食物能全面包含人體所需的營(yíng)養(yǎng)。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學(xué)合理均衡營(yíng)養(yǎng)觀念。飲食合理，疾病必少發(fā)生。
- 11-09
- 11-04
- 11-15
- 11-09
- 11-06
- 11-04
- 11-02
- 11-09
- 11-09
- 11-13
- 熱門推薦
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來(lái)，...
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營(yíng)養(yǎng)莖與孢子囊無(wú)區(qū)...
-
-
出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體...
-
-
藁本，中藥名，一種多年生草本植物(Ligus...
