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        健康長(zhǎng)壽的秘密,你知道多少

          發(fā)布時(shí)間:2014-07-18   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        健康長(zhǎng)壽的秘密,你知道多少(9)

        六忌 睡覺(jué)窗戶(hù)禁閉

        人入睡后每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳。如果門(mén)窗緊閉,不出三小時(shí)室內(nèi)二氧化碳量就會(huì)增加三倍,細(xì)菌等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此睡時(shí)應(yīng)留點(diǎn)窗縫。

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