- 問
- 吃香蕉能減肥嗎
-
31歲
2015-04-13 04:29 瀏覽3853次
-
病情描述：
自從生完孩子之后，感覺自己的體重明顯的上升了很多，以前很多的衣服我都已經(jīng)穿不下了。很想進(jìn)行減肥。聽別人說吃香蕉的話可以進(jìn)行有效的減肥。這是真的嗎？想得到怎樣的幫助：吃香蕉可以減肥嗎？
- 相關(guān)問題
- 香蕉打成糊能泡開水喝嗎能不能減肥呢！效果會不會很好呢
- 早上吃了一個香蕉一個蘋果能減肥嗎
- 減肥期間能吃香蕉嗎
- 減肥期間適合吃小米蕉還是普通香蕉
- 一直在減肥每天只吃一個蘋果一個香蕉再加上一點(diǎn)餅干已經(jīng)半個月了
- 學(xué)生太胖怎么辦？有減肥的好方法嗎？
- 16歲 兩個月沒來月經(jīng)了怎么回事，前提沒有發(fā)生過什么 沒減肥
- 蘋果餐真能夠減肥嗎？
- 醫(yī)生您好，我是2月15號來的月經(jīng)，之后到現(xiàn)在也沒來，我是三月份開始節(jié)食減肥的，也沒有懷孕，我想請問一...
- 大姨媽推遲6天了，大概十天前開始減肥節(jié)食，5天前有過一次，不過帶套了懷孕的可能性大不大啊
- 女，20歲，120斤，一直想減肥，之前運(yùn)動減肥，沒成功現(xiàn)在變粗壯了，肉都很結(jié)實(shí)啊，很難看，現(xiàn)在怎么辦...
- 27號來的大姨媽，這個月4號走得，近期減肥跑步跑了三天了，每天平均大概40分鐘，今天跑步的時候就覺得...
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，吃香蕉是有助于減肥的，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富。香蕉豐富的膳食纖維和胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鐵等還具有潤腸通便、所以說香蕉是一種很好的食物。不過香蕉性偏寒，體寒者不宜多吃;由于香蕉含鉀較高，除了有助瘦腿以外，對患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作為減肥的互助食品，每天吃1到2個香蕉比較合適。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
您好，每天一根香蕉有潤腸通便的效果,但是對減肥確沒有什么明顯的效果,如果是大量的吃,代替正常的飲食,才會有減肥效果,是因?yàn)樗防锏?且食物纖維含量豐富。由於香蕉的消化,吸收相當(dāng)良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用。不過,因?yàn)橄憬缎院?體質(zhì)偏於虛寒者,最好避之則吉.
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
