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        緩解心理焦慮的實用方法
        
                    
        我們應(yīng)該如何緩解焦慮呢？下面就是幾種有效的方法你不妨試一試。1.記錄讓你焦慮的事情反復(fù)想某個問題反而會更加糾結(jié)、想不通，不如寫下你的想法。比...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-12-06閱讀（9920
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        如何做好產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)？
        
                    
        產(chǎn)后婦女承受了身體和心理上的巨大壓力，容易出現(xiàn)精神障礙。所以在產(chǎn)后應(yīng)特別關(guān)注產(chǎn)婦的情緒，使產(chǎn)婦精神愉快，順利度過這一時期。1、與寶寶建立積極...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-12-05閱讀（7823
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        如何做好產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)？
        
                    
        產(chǎn)后婦女承受了身體和心理上的巨大壓力，容易出現(xiàn)精神障礙。所以在產(chǎn)后應(yīng)特別關(guān)注產(chǎn)婦的情緒，使產(chǎn)婦精神愉快，順利度過這一時期。1、與寶寶建立積極...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-12-05閱讀（3229
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        孩子膽小，自卑，大多都是這樣的父母帶出來的！
        
                    
        孩子變得自卑、膽小，讓很多的父母發(fā)愁，覺得自己的孩子沒出息，凡事不敢出頭。我們不想讓孩子成為熊孩子，但也不能讓孩子成為慫孩子啊！1、自卑心理...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-12-04閱讀（3454
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        疾病的根源，了解就能從內(nèi)心解脫開始
        
                    
        所謂“病有千般，不離陰陽。人有萬種，總是名利?！闭嬲尾。仨氂尚娜胧植拍芨救?。生病了，我們第一想到的就是去看醫(yī)生。但是，醫(yī)生真的能治得...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-12-01閱讀（9643
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        生氣對身體有哪些危害？生氣不宜做什么？
        
                    
        我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發(fā)雷霆。其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響，和不可逆的...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-11-30閱讀（7219
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        6招教你調(diào)節(jié)擺脫負(fù)面情緒
        
                    
        人是敏感動物，所以生活中發(fā)生的很多事情都會讓人內(nèi)心產(chǎn)生不同的情緒?，F(xiàn)代人工作繁忙、生活壓力大，很多工作上的不如意、生活中的不順心總會觸動我們...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-11-29閱讀（9705
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        五種情緒紓解方法
        
                    
        1、當(dāng)我覺得沒有自信，總覺得不如人。我應(yīng)該這么做。（1）停止批評和責(zé)難自己。不斷苛責(zé)自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。要對自己溫...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-11-29閱讀（2747
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        焦慮？也許是“肝郁”在作怪！
        
                    
        現(xiàn)代人把自己給嫁了，嫁給了忙碌。我們匆忙在四季，休閑在第五季。很多人每天睡眼惺忪就出門上班，等到萬家燈火才饑腸轆轆、筋疲力盡的回到家，也可能...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-11-29閱讀（4165
                            ）
        
                
        
                                
                
                
        
                    
        如何培養(yǎng)孩子的社交能力？
        
                    
        孩子將來社交能力如何與幼兒期的生長環(huán)境也有很大的關(guān)聯(lián)，家長在學(xué)會保護(hù)孩子的同時，也應(yīng)給寶寶創(chuàng)造出好的社交環(huán)境。一個孩子的社交能力是跟環(huán)境息息...
                    
        
                    
         心理咨詢科 2017-11-28閱讀（8991
                            ）