現(xiàn)代人把自己給嫁了，嫁給了忙碌。我們匆忙在四季，休閑在第五季。
很多人每天睡眼惺忪就出門上班，等到萬(wàn)家燈火才饑腸轆轆、筋疲力盡的回到家，也可能一大早上起來(lái)就操持一家大小的飲食起居，最后面對(duì)的，也許還是職場(chǎng)的殘酷、父母的嘮叨、愛(ài)人的不理解、孩子的不懂事。
工作中的壓抑和挫折、家庭中的沖突和爭(zhēng)執(zhí)，還有對(duì)未來(lái)種種的不確定，面對(duì)如此多的壓力和焦慮，我們?cè)趺茨芑畹幂p松快樂(lè)?
在長(zhǎng)期焦慮的煎熬之下，隨之而來(lái)的是心里堵得慌、身體的緊張。時(shí)而的長(zhǎng)吁短嘆，每天神經(jīng)緊繃，遇到瑣事就想動(dòng)怒，沒(méi)辦法使自己放松片刻。不論是長(zhǎng)吁短嘆還是動(dòng)怒，在中醫(yī)看來(lái)，皆是“肝郁”所致。因?yàn)楦螝馐栊共患埃瑢?dǎo)致肝郁氣滯，氣結(jié)胸中，所以自覺(jué)心里堵得慌，身體本能的想用嘆氣或者發(fā)脾氣的方式，把體內(nèi)郁結(jié)的氣機(jī)疏通一下。
“肝郁”在中醫(yī)學(xué)上屬于情志病范疇，千萬(wàn)不可小瞧。這種“焦慮”一旦哪天觸及某個(gè)引爆點(diǎn)，整個(gè)人就會(huì)變的患得患失、坐立不安、煩躁不已，焦慮癥可能發(fā)展成抑郁癥。時(shí)常失眠，懷疑自己，動(dòng)輒痛哭流涕，心情和病情時(shí)好時(shí)壞，心理與生理的不適令情緒倍受煎熬?？此破届o的內(nèi)心漸漸失衡，一度有了輕生的念頭。
“肝郁”一開始帶來(lái)的可能只是情緒上的影響，久而久之就會(huì)出現(xiàn)一些生理上的反應(yīng)，比如：
1、肢體僵硬
肝失疏泄、肝氣郁結(jié)，則氣血運(yùn)行出現(xiàn)異常，即所謂氣滯血瘀。血運(yùn)失常則無(wú)法把身體內(nèi)的陽(yáng)氣很好的帶到四肢末端，進(jìn)而出現(xiàn)手腳冰涼。而氣血不通、瘀阻在內(nèi)，嚴(yán)重時(shí)可致使肢體僵硬麻木。
2、脾胃問(wèn)題
《素問(wèn)·五臟生成篇》云 “土得木而達(dá)之”。
中醫(yī)認(rèn)為：脾土屬陰，主運(yùn)化，必得肝木的條達(dá)、疏泄之性，脾氣才不會(huì)陰凝板滯，從而飲食得以正常運(yùn)化。一旦肝氣郁滯，則可能導(dǎo)致肝木橫克脾土。出現(xiàn)吃飯沒(méi)胃口、甚至胃痛難忍等癥狀。此乃《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》云：“木郁之發(fā)，民病胃脘當(dāng)心而痛?！?/p>
3、夜寐不安
肝氣郁結(jié)，內(nèi)郁而化熱，郁熱內(nèi)擾心魂，則會(huì)導(dǎo)致魂不守舍，所以難以入睡，甚至徹夜不眠。即使勉強(qiáng)入睡，也多夢(mèng)易驚悸等等。
4、膚色暗沉、月經(jīng)不調(diào)
肝郁表現(xiàn)在女性朋友們身上更多的可能是膚色暗沉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、長(zhǎng)痘痘等。《溫?zé)峤?jīng)緯》有云：“肝木橫肆，脾氣傷殘，土敗而色外越之黃痿”。除此之外，肝郁所致氣血瘀滯也會(huì)導(dǎo)致以上癥狀。
那么，我們應(yīng)該怎樣解決面臨的這些問(wèn)題呢？很簡(jiǎn)單，從我們?nèi)粘Ｉ畹娘嫴?，就可以輕松達(dá)到疏肝解郁的效果。應(yīng)對(duì)焦慮，手邊的一杯玫瑰花茶足矣。
一杯好的玫瑰花茶，足以成為你安撫身心的支點(diǎn)，讓你的內(nèi)心沉淀下來(lái)，溫潤(rùn)而不失活力；讓你輕裝上陣，同樣活得漂亮。
玫瑰花茶因何有這般功效呢？
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，玫瑰花，性味甘溫，歸肝、脾二經(jīng)。既可以理氣解郁，又可以和血調(diào)經(jīng)、活血化瘀。
《本草正義》稱其“玫瑰花香氣最濃，清而不濁，和而不勐，柔肝醒胃，流氣活血，宣通壅滯而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，推斷氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無(wú)其匹?！绷硗?，此花色能和血，香能行氣，《綱目拾遺》有云：“治肝胃氣痛，用玫瑰花（陰干）沖湯代茶服”。由此我們知道，它用于治療肝氣郁結(jié)所致胸悶，胃脹痛，失眠，乳房作脹，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等一系列問(wèn)題。
此外，玫瑰花活血化瘀的功效，可使你的皮膚散發(fā)健康活力。研究表明，因其含有維生素、香茅醇、槲皮苷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)某些皮膚病有很好的療效，長(zhǎng)期使用能去除痤瘡、粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩，對(duì)治療面部黃褐斑有一定作用。相傳，此花久飲可成體香。
