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孩子缺鋅吃什么補
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師

孩子缺鋅,可以通過口服藥物以及飲食調(diào)整來改善。1、藥物治療:可以選擇葡萄糖酸鋅來口服,要盡量遵從醫(yī)生的醫(yī)囑和說明書口服;2、調(diào)整飲食:可以通過飲食補鋅,食物中含鋅較多的主要是動物性食物,比如瘦肉、肝臟、魚、蝦、蛋、奶等食物中,含有較多的鋅元素,同時像牡蠣等堅殼類的海鮮以及堅果類的食物也含鋅較多,蔬菜通常含鋅較少。所以要注意調(diào)整孩子的飲食,讓孩子多吃含鋅的食物,避免孩子有挑食、厭食的習(xí)慣。另外,還要針對引起缺鋅的原因來進行治療,比如孩子有慢性腹瀉、營養(yǎng)不良、消化道疾病、長期靜脈營養(yǎng)等,針對這些原發(fā)病來進行治療,同時要注意補鋅治療。鋅是人體必需的微量元素之一,對胎兒的發(fā)育、兒童的智力、生長發(fā)育、新陳代謝以及組織修復(fù)具有很重要的作用。缺鋅通常會影響孩子的食欲,導(dǎo)致食欲下降,嚴重時會出現(xiàn)反復(fù)腹瀉,影響孩子的生長發(fā)育,會出現(xiàn)身材偏矮或者性發(fā)育延遲。缺鋅也會影響孩子的智能發(fā)育,引起智力發(fā)育遲緩、反復(fù)感染,出現(xiàn)舌炎、皮炎、口腔潰瘍等情況。所以缺鋅帶來的危害較大,如果臨床經(jīng)過化驗,檢查提示孩子存在缺鋅的情況,可以適當(dāng)給孩子補鋅。

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