- 怎么樣鍛煉才能降低龜頭敏感
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
降低龜頭的敏感度的鍛煉方法，常見如下：1、擠壓龜頭：在性生活的過程中，想射沒射時，用三個手指頭擠壓陰莖的三點(diǎn)、九點(diǎn)和六點(diǎn)冠狀溝部位，反復(fù)擠壓或壓緊；2、動停結(jié)合：在快速運(yùn)動的性生活過程中，如果想射停止，待射精感覺消失后，再反復(fù)運(yùn)動，反復(fù)鍛煉；3、擠壓陰莖背側(cè)的神經(jīng)：按摩10分鐘，反復(fù)鍛煉，龜頭的敏感性也會降低；4、降低龜頭敏感震動器：反復(fù)在龜頭進(jìn)行反復(fù)震動，能夠降低龜頭敏感性；5、脫敏治療儀：醫(yī)院會用冷水、熱水，反復(fù)在龜頭進(jìn)行交替刺激，龜頭敏感性也會慢慢降低。
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