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讓龜頭不敏感的訓(xùn)練稱為行為療法，行為療法目前常用的技術(shù)是停-動技術(shù)和擠捏技術(shù)，目的是通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練來降低龜頭的敏感性，從而達(dá)到控制射精的能力。停-動技術(shù)指在性伴侶的刺激下，當(dāng)射精即將來臨的時(shí)候停止刺激，等射精感消失以后再次開始刺激，如此反復(fù)三次，直到射精，而擠捏技術(shù)與之類似，也是在射精感來臨的時(shí)候，通過擠捏陰莖頭和系帶來達(dá)到訓(xùn)練的目的。另外一種方法可能在年輕患者中應(yīng)用，是性交前手淫，通過性交前手淫來降低龜頭的敏感性。在日常生活中還可以利用另外一種的訓(xùn)練方法使龜頭不敏感，是讓患者識別自己的性興奮點(diǎn)，在整個(gè)性生活的過程中使性興奮點(diǎn)的程度始終低于射精的強(qiáng)度，并且可以采用轉(zhuǎn)換體位，在陰道松弛以后插入以及使用安全套的方式來協(xié)助訓(xùn)練。此外，還有一些患者利用儀器進(jìn)行訓(xùn)練，其作用原理類似于行為療法，目前行為療法的近期療效率大概是50%-60%，遠(yuǎn)期療效尚待總結(jié)。