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降低龜頭敏感度，最有效的就是局部麻醉藥，代表性的藥物比如利多卡因霜、利多卡因凝膠或奧布卡因凝膠。這些局部麻醉藥可以充分的麻醉龜頭表面的感覺神經(jīng)，降低龜頭的敏感度，以及減少刺激龜頭帶來的輕微的痛楚感覺，在臨床驗證非常地有效。在性生活的時候，陰莖勃起之后，在龜頭上涂抹利多卡因霜，然后再戴上避孕套，這樣可以起到延時5分鐘左右的療效。在民間還有很多說法，比如在龜頭上涂抹牙膏、涂抹風(fēng)油精來降低龜頭的敏感度，這些做法都沒有科學(xué)的實驗證實，能夠起到降低敏感度、延時的效果，反而白白增加痛苦。所以民間的傳說的做法，絕對不值得推薦。局部抹局麻藥的做法，簡單、快捷、有效，但也有缺點，可能在性生活中要增加涂抹局麻藥的步驟，有的時候可能會降低性生活的愉悅感。另外，長期的在龜頭涂抹，局麻藥也可能會形成依賴性，患者在治療之前要考慮清楚。