- 脂肪肝飲食注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 馬烈 主任醫(yī)師
脂肪肝主要是飲酒引起來的，還有肥胖。肝臟的脂肪含量比較多，引起脂肪肝。所以要改善脂肪肝，可從以下幾方面入手：
1、改善生活習慣：首先最重要的就是禁酒，就是絕對不能喝酒；其次就是調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多進食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，像雞、鴨、魚等；注意鍛煉，要堅持每天鍛煉，每天堅持走6000-10000步快走；
2、如果肝功不正常，要到醫(yī)院去就診，及時用一些護肝保肝藥物進行治療。
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