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糖尿病病人可以吃一些水果，對(duì)于吃什么樣的水果，什么時(shí)候吃，首先如果病情不穩(wěn)定，血糖很高，不建議吃水果，只有在病情穩(wěn)定以后再開(kāi)始考慮吃水果。選擇水果的時(shí)候盡量選擇含糖量低、水分大的水果，比如西瓜、獼猴桃、草莓，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、植物纖維等成分。另外，還要注意到水果糖含量和升糖指數(shù)，有的水果較甜，但葡萄糖含量并不高，而升糖指數(shù)又比較高，這樣的水果也不合適。 在吃的過(guò)程中注意個(gè)體化，有的病人吃一點(diǎn)水果，血糖就很高，但是有的病人就不明顯，這和自身胰島功能有一定關(guān)系，最好的辦法就是吃了水果以后看一看血糖到底有多少，如果對(duì)血糖影響不大，可以吃，如果影響很大，就要注意，這種水果不太適合。有的病人容易出現(xiàn)餐前低血糖，比如午餐前11-12點(diǎn)容易出現(xiàn)饑餓，建議在11-12點(diǎn)的時(shí)候少吃水果，防止餐前低血糖。通常情況下建議病人一天攝入2-4兩水果，不要太多，連皮帶果核2-4兩，攝入太多對(duì)血糖影響比較大。吃水果的時(shí)間可以選擇午餐前，或者如果對(duì)血糖影響大，做為餐后水果吃也可以。