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來月經(jīng)的時候可不可以吃柚子，要根據(jù)自身的體質(zhì)而定。柚子本身含有豐富的維生素、類胰島素的成分，所以有降血糖、降血脂、健脾、潤肺、補血，清腸、利便等作用。有些女性是熱性體質(zhì)，在來月經(jīng)的時候，可能會出現(xiàn)口渴、大便干燥等癥狀。此時吃柚子對身體有好處，可以起到通便的作用，緩解便秘的癥狀，將柚子做成柚子蜂蜜茶效果更好。但是要注意，體質(zhì)寒涼的女性在經(jīng)期不適合吃柚子，可能會有經(jīng)血排出不暢、經(jīng)血顏色發(fā)黑、痛經(jīng)等癥狀。柚子本身是寒涼的食物，如果此時再吃柚子，可能會使得經(jīng)血排出更加不暢。