-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
頸椎生理曲度變直該怎么辦
- 頸椎生理曲度變直該怎么辦
-
參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
頸椎生理曲度變直會造成頸椎生物力學(xué)改變,長期的頸椎生理曲度變直是頸椎病的最早期表現(xiàn),需要進行治療,以避免曲度變直,其處理辦法如下:
1、減少頸椎勞損:避免長時間伏案工作、姿勢不良、曲頸過多、低頭看手機、用電腦等,都會加重頸椎病的癥狀;2、物理治療:可以進行熱敷、理療,通過改善頸椎肌肉的血液循環(huán),能夠消除炎癥,不建議進行手法按摩,因為每個人按摩程度不同,可能會損傷頸椎甚至造成癱瘓;3、功能鍛煉:可以多做頸椎操、小燕飛鍛煉,通過鍛煉增加頸背肌肉強度,增加頸椎穩(wěn)定性,從而改善頸椎的生理前曲,總是向后仰伸頸椎,就能增加曲度。因此通過物理治療、非藥物治療,大部分頸椎生理彎曲都能得到改善,只有在必要時可以通過短期口服非甾體類消炎藥物、松弛肌肉藥物,改善痙攣癥狀。
相關(guān)視頻