- 孩子吃蛋白粉好嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁芙蓉 主任醫(yī)師
孩子是否需要吃蛋白粉，需要根據(jù)具體情況和飲食情況做分析，主要影響因素是孩子是否缺乏蛋白質(zhì)的攝入。對(duì)于部分蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，如果攝食蛋白質(zhì)食物比較少，需要攝取蛋白質(zhì)和熱能，此時(shí)吃蛋白粉對(duì)孩子有益。蛋白粉大部分是從蛋白質(zhì)類的食物提取的某些營(yíng)養(yǎng)成分，做成粉末。如果孩子很健康，營(yíng)養(yǎng)狀況也比較好，也吃很多的肉、奶類制品，則沒必要吃蛋白粉，吃更多的蛋白粉會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān)，所以不必再額外食用蛋白粉。
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