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血尿酸高是不可以吃蛋白粉的，高尿酸血癥無論是由于尿酸合成增加，還是尿酸的排泄減少所造成，都要求低嘌呤飲食。低嘌呤飲食不能吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、涮肉、黃豆制品，以及干果、香菇，這些都屬于高嘌呤飲食。蛋白粉分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白顧名思義是動(dòng)物的蛋白質(zhì)，屬于高嘌呤飲食。植物蛋白特別是黃豆、大豆蛋白，也屬于高嘌呤飲食。所以血尿酸高最好不吃蛋白粉，無論是動(dòng)物蛋白還是植物蛋白、大豆蛋白，都屬于高嘌呤飲食。高嘌呤飲食也就是每100g的蛋白粉中，含有的嘌呤物質(zhì)＞150mg。食用以后都會(huì)加重高尿酸血癥，使血尿酸過高，隨時(shí)可能誘發(fā)痛風(fēng)。