国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

獻(xiàn)血以后根據(jù)獻(xiàn)的毫升數(shù)，比如一般會(huì)獻(xiàn)200ml，這就意味著失去200ml的血。這對(duì)一個(gè)健康的成年人是沒有問題的，因?yàn)楣撬栌?倍的代償能力，所以現(xiàn)在這點(diǎn)血很快就會(huì)補(bǔ)充上來。因?yàn)槭鞘а?，所以補(bǔ)充造血原料會(huì)有好處。建議獻(xiàn)血之后獻(xiàn)血者可以吃瘦肉、含鐵多的食物。比如瘦肉里紅肉里含鐵較多，蛋黃里含鐵量較高，所以在獻(xiàn)血之后可以多吃瘦肉，增加造血。