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按照獻(xiàn)血法的規(guī)定，獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲，兩次獻(xiàn)血的間隔時(shí)間為6個(gè)月以上，每次獻(xiàn)血為200-400ml，獻(xiàn)血前要注意以下事項(xiàng)： 1、不能空腹：空腹的時(shí)候身體內(nèi)葡萄糖相對(duì)降低，在獻(xiàn)血的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)，甚至?xí)炨?、暈血，因此獻(xiàn)血當(dāng)天早晨應(yīng)該吃點(diǎn)清淡的食物，比如稀飯、面包、饅頭等，但是不要吃的過(guò)飽； 2、獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主：不要吃高脂肪、高蛋白食品，比如肉類、魚(yú)類、蛋類、牛奶、豆制品以及油膩食物； 3、不要飲酒：獻(xiàn)血前一天晚上不要吃的過(guò)飽，獻(xiàn)血的前兩餐不要飲酒。