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游泳也是強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，但是在感冒時(shí)盡可能不要游泳，尤其是游泳池里面可能水溫過冷、過熱，都不利于感冒恢復(fù)。感冒的時(shí)候最好休息，充足睡眠，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。感冒劇烈運(yùn)動(dòng)以后只會(huì)增加感冒并發(fā)癥，尤其感冒劇烈運(yùn)動(dòng)以后，嚴(yán)重可以引起病毒性心肌炎等并發(fā)癥發(fā)生。所以一定要記住，不管是任何運(yùn)動(dòng)，感冒初期還是暫停，感冒最好的的治療方法是先休息，保證充足睡眠。