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感冒的時(shí)候盡量不要去游泳，因?yàn)楦忻埃赐飧性谥嗅t(yī)來(lái)講，都是由于風(fēng)邪侵犯身體，包括風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥，終歸是有外邪侵入，身體已經(jīng)在一個(gè)不平衡的狀態(tài)。而且感冒進(jìn)展比較快，即使當(dāng)時(shí)覺(jué)得很輕，但是可能特別快地發(fā)展，侵入身體內(nèi)部，從上呼吸道到下呼吸道，從經(jīng)絡(luò)到臟腑。外感的時(shí)候時(shí)間也不長(zhǎng)，處理好的情況下2-3天就過(guò)去了，建議不要非得這時(shí)去游泳。游泳的時(shí)候，周圍環(huán)境會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，尤其是水對(duì)皮膚刺激，總歸是寒涼的物質(zhì)。即使在溫泉里游泳，是熱水，皮膚還是會(huì)形成刺激，因?yàn)槌鲇境氐臅r(shí)候皮膚上有水，此時(shí)機(jī)體對(duì)溫度特別敏感。再者機(jī)體在水里的時(shí)候，不管是游泳水池還是野外池塘，身體里的水都在被往外帶。時(shí)間長(zhǎng)了以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)手指的指肚都癟下去了，有點(diǎn)發(fā)白、起皺紋，是脫水的表現(xiàn)。而在感冒的時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充水分，而不是耗傷水分，所以感冒時(shí)盡量不去游泳，幾天就好了。