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        怎么能長高

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
        大家都非常關(guān)心怎么能長高。長高的因素有很多,遺傳是一方面。父母高一般子女相對較高,所以如果父母高絕大部分子女都能長高,如果父母較矮或者一方較矮,子女也有可能預期個子會不太高。對個子長得高的,正常發(fā)育就行。對長得較矮或者預期長不高的人群,比如父母較矮,根據(jù)現(xiàn)在的身高、體重,預計他最后的身高較矮,低于一般人,即稱為特發(fā)性矮小癥。長高的方法如下: 1、特發(fā)性矮小癥,可以補生長激素,因為有一種病叫侏儒癥,身體里缺生長激素,補生長激素身高可以長得較快;如果預期較矮,即特發(fā)性矮小癥,可以提前用生長激素,藥物治療中其效果最好; 2、多運動,跑步、跳繩、打籃球或者拉單杠,總之要適當運動; 3、保證營養(yǎng),各種營養(yǎng)物質(zhì)都要保證,不挑食。
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