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想知道自己是否缺鈣需要進(jìn)行骨密度檢查，必要時(shí)可以抽血化驗(yàn)骨代謝指標(biāo)，才可真正判斷是否缺鈣。對(duì)于大多數(shù)年輕人和小孩，如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或者沒(méi)有胃腸道的功能障礙，并不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，通常缺乏的是維生素D。而對(duì)于中老年人群，這類(lèi)人群可能隨著年齡增加、激素水平代謝，逐漸出現(xiàn)缺鈣的情況，最后表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松。自身有缺鈣或者骨質(zhì)疏松時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些癥狀，比如慢性、游走性的腰背部疼痛或者較多老年人年齡增長(zhǎng)后身高逐漸變矮，甚至部分老年人開(kāi)始出現(xiàn)駝背，上述情況都是缺鈣的表現(xiàn)。當(dāng)部分老年人輕微摔一跤后就發(fā)生手腕骨折、髖關(guān)節(jié)骨折或者胸、腰椎骨折，這類(lèi)情況往往是骨質(zhì)疏松、骨折，提示老年人出現(xiàn)較嚴(yán)重的缺鈣情況，最終如果懷疑或者要確診是否有骨質(zhì)疏松，可以到醫(yī)院做雙能X線(xiàn)骨密度檢查。通過(guò)計(jì)算機(jī)計(jì)算骨密度，如果骨密度比正常同齡人的2.5倍還差，此時(shí)可以確診為骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松就說(shuō)明出現(xiàn)缺鈣情況。如果沒(méi)有骨質(zhì)疏松，也可以提示是否有鈣流失加速或者缺鈣情況，因此骨密度是非常好的了解是否缺鈣的檢查指標(biāo)。還可以進(jìn)行抽血化驗(yàn)體內(nèi)維生素D以及骨代謝指標(biāo)的水平，也可以進(jìn)一步證明或者驗(yàn)證是否缺鈣。